Hypnotherapy membantu mengakses bawah sadar dan mengubah asosiasi emosional terhadap kebiasaan tersebut. Terapis akan memberikan sugesti positif yang bisa membantu klien mengontrol dorongan untuk melakukan kebiasaan buruk, sehingga secara bertahap kebiasaan tersebut dapat dihentikan.

Namun salah satu yang terpenting adalah seorang client harus berada pada suasana yang tenang serta jauh dari gangguan ketika sedang melakukan terapi dengan jarak jauh.

Padahal, teknik ini sebenarnya merupakan metode terapi psikologi yang legitimate untuk digunakan dalam praktik psikologi klinis.

Pemberian sugesti hanya akan mengubah pola pikir menjadi lebih positif terhadap berbagai masalah dan trauma yang dialami dan tidak menghilangkan memori tersebut dari ingatan Anda. 

Sebenarnya, ada banyak cara yang bisa ditempuh jika memang Anda serius untuk menghentikan kebiasaan yang tidak sehat ini, salah satunya melalui hipnosis.

Hipnoterapi diharapkan mampu membuat klien merubah cara pikirnya dan kemudian mampu melakukan pola hidup sehat dan mendapatkan manfaat dengan terjaganya kesehatan tubuh. Hipnoterapi sendiri menggunakan teknik relaksasi yang menggunakan kekuatan sugesti yang diberikan terapis atau merupakan efek plasebo.

Melalui pendekatan yang holistik dan solusi-oriented, LPT Delta menjadi mitra tepercaya dalam membantu individu mengatasi tantangan psikologis dan mencapai potensi penuh mereka.

Artikel ini hanya sebagai informasi kesehatan, bukan diagnosis medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter yang ahli dibidangnya.

Salah satu metode yang dapat digunakan untuk menyembuhkan trauma adalah hipnoterapi. Namun, sebelum melakukan hipnoterapi, ketahuilah beberapa informasi tentang hipnoterapi berikut ini.

Melakukan hipnoterapi tidak benar juga menimbulkan efek samping berupa munculnya memori palsu (false memory) yang memengaruhi struktur pikiran klien secara negatif. Melakukan hipnoterapi artinya sedang “bermain-main” dengan pikiran bawah sadar 88 % memegang kendali pikiran sadar dan tubuh.

Terapi ini sering kali digunakan oleh mereka yang mengalami kecemasan sosial, kesulitan berbicara di depan umum, atau rendahnya harga diri.

Setelah mengetahui rekomendasi psikolog Jogja terbaik, pertanyaan yang mungkin biaya hipnoterapi jogja muncul dalam benak adalah, kapan harus menemui mereka?

Metode ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai sarana untuk mengatasi masalah kesehatan mental dan fisik.

Teknik hipnosis dapat dilakukan dengan dua cara berbeda. Cara pertama adalah membantu Anda menemukan kebiasaan pengganti yang tentunya lebih sehat jika dibandingkan dengan kebiasaan merokok.